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Seelen der Nacht ~ Selbsthilfe- und Anti-Suizid-Forum

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Rager - ADHS

Mein erster Beitrag war wzar im Krafttraining-Unterforum, aber das Vorstellen kann ich ja nachholen Bin 21, mache seit 4 Jahren hobbymäßig Krafttraining. Seit letzter Woche hab ich angefangen hart zu trainieren. Die 4 Jahre davor bestand mein

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